Védje magát az esőektől és az influenzától

• Lehet 14, 2024

Megérkeztek a hideg és esős napok. Ezért fontos, hogy kövesse néhány ajánlást az elkerülése érdekében betegségek a szezonra jellemző, például influenza vagy más légúti fertőzések .

1. Mielőtt elhagyná otthonát vagy irodáját nyissa meg és ne tegye ki magát hirtelen változásoknak hőmérséklet
2. Vegyünk egy diéta kiegyensúlyozott
3. Enni gyümölcsök és zöldségek gazdag C-vitamin ; Ez erősíti a immunrendszer
4. gyakorlat gyakorlat rendszeresen

Általában a gyermekeket és az idősebb felnőtteket a leginkább veszélyeztetett csoportok jelentik fertőzések . Tehát a Mexikói Szociális Biztonsági Intézet (IMSS) rendszereket biztosít oltás amelyek megakadályozzák és segítik őket.

Eulalio Vivar Acevedo Doktor Speciális Kórház, Siglo XXI Nemzeti Orvosi Központ , elmagyarázta, hogy ha megbetegedett, fontos, hogy pihenjen a lábadozás és tartsanak jó etetés úgy, hogy a védelem aktiválódjon, és gyorsabban harcoljon vírus .

A szakember azt javasolta, hogy szükséges a fedélzet lefedése száj amikor beszél, köhögés vagy tüsszentés , hogy elkerüljük a kis cseppek kiürülését nyál a baktériumok , ez lehet terjedését más embereknek.

Mik a komplikációk?

Egyszerű hurut Súlyosabb állapotba kerülhet, ha nem jár időben és megfelelően. Ez válhat:

1. nasopharyngitis
2. orrmelléküreg gyulladás akut
3. hörghurut vagy bronchopneumoniát

Ne feledje, hogy látogassa meg orvos ha olyan kellemetlenségeket mutat be, mint: akadály vagy orrfolyás , torlódás , láz és tüsszentés , annak érdekében, hogy elkerülhető legyen bármilyen komplikáció.

Készen állsz az esős évszakra?

Video Orvostudomány: Eszes Jess - 44. Mi véd meg az esőtől Horace koncertjén? (Lehet 2024).