• Lehet 3, 2024

Nem arról beszélünk, hogy a partnerünkkel harcolunk az ágy kedvenc oldala miatt, hanem arról, hogy mi a helyzeted, amikor alszol, és mit tehetsz, hogy jobban érzed magad a következő napon.

És csak mondd el, hogy "mondd meg, milyen pozícióban alszol, és elmondom, hogy milyen fájdalmak vannak". Valószínűleg nem fordít sok figyelmet, de lehet, hogy kellemetlenségek tapasztalhatók, amelyek magyarázattal rendelkeznek.

Az oldal lényeges

A kutatók szerint a Daily Record szerint a legjobb helyzet az alváshoz a bal oldalon, különösen, ha terhes vagy szívproblémák vannak.

Láthatjuk: 5 ok, amiért nem tud aludni

Ha fejjel lefelé tesszük, károsíthatjuk a gerincünket, mert a nyomás a csípőre és a magasra visszanyúlik. Másrészről, ha lefelé néztünk, kárt okozunk a nyakban és a hát alsó részén.

A bal oldal előnyei

Kíváncsi lesz arra, hogy a szakemberek miért javasolják, hogy egyrészt mi aludjunk, mert ez számos előnnyel járhat:

1. A test jobban lefolyik

2. A könnyebb légzésnek köszönhetően kevesebbet horkol

3. Ha terhes, akkor megakadályozza a székrekedést, mert a vér jobban kering

Mert ezt olvasta ...

Egy nő legrosszabb ellensége egy másik nő

Lé, hogy csökkentse a has gyulladását és megtisztítsa a vastagbélet

Hírességek, akik megcsalták a partnereiket, de végül elhagyták őket

A matcha teával ellátott élelmiszerek, amelyek segítenek a fogyásban

Video Orvostudomány: Egy napig FURCSA KAJAKOMBINÁCIÓKAT ettem! // Visz Dorina (Lehet 2024).