Ezek a szervezet reakciói az időbeli változásra: UNAM

• Lehet 15, 2024

Ma kezdődött a téli menetrend! De mi történik a testünkben, amikor órát cserélünk?

Testünk bizonyos időszakokban funkciókat lát el, mint például evés és alvás. Amikor a változás nyáron , a szervezet kénytelen megváltoztatni ezek sorrendjét önmagában és a környezettel is.

Ez a változás a cirkadián ritmusokhoz kapcsolódik, azaz a belső időkhöz, amelyek testünk fiziológiai aktivitásait a világos-sötét ciklusok függvényében szervezik.

Az agy megrendeléseket küld a szerveknek a suprachiasmatikus magon keresztül, amely a szervek elrendeléséért felelős az alvás, a hőmérséklet és az éhség szabályozásáért. Raúl Aguilar, az UNAM Cellular Physiology Institute kutatója.

A leginkább észrevehető cirkadián ritmusok a pihenés és az etetés. Egy személy általában álmos vagy éhes hasonló időben.

Bár valószínű, hogy nem tudsz mindig megfelelni ezeknek az igényeknek az éjszakai munka vagy egy másik országba történő utazás miatt, a kronobiológusok által vizsgált helyzetek.

Amikor ezeket a folyamatokat a ütemezési változások Dr. Aguilar hozzáteszi, hogy fáradtságot, ingerlékenységet, emésztési problémákat vagy memóriahiányt tapasztalunk.

Ha egy személy egy kontinensről a másikba utazik, akkor a hívott menetrendben dekompenzálódik Jet lag. Noha nehéz elkerülni a tüneteket, megakadályozhatja őket a jóval etetés és főleg alvás közben utazás .  

A tested körülbelül két napig tart, hogy alkalmazkodjon, mert a biológiai ritmusok 24 óránként jelentkeznek, és a belső órádat egy új, éjjel-nappal eltelt idő állítja be.

Video Orvostudomány: LEE STROBEL Nyomozás egy teremtő után (The Case for a Creator) - magyar felirattal (Lehet 2024).