• Lehet 17, 2024

A TRX (Felfüggesztés) edzés lehetővé teszi, hogy egy tónusú és vékony testet tartson fenn, hiszen ha ezt a technikát használva végzi a glute gyakorlatokat, akkor az izomokat a zsírégetés közben hangolja.

A portál szerint Vitónica.com A TRX speciális testkötegek és saját súlya segítségével testet gyakorol a testén, a test minden izomzatát is erőre, rugalmasságra és erőre nyerheti.

A csillogás és a lábak tonizálása!

Egy interjúban a GetQoralHealth, Carlos Velázquez, a Sport City funkcionális képzésének szakembere részletezi, hogy a felfüggesztési eszköz segít a glute gyakorlatok javításában, mint pl.

Ha meg akarja erősíteni a testét, kövesse a következő rutin edzőt: Carlos Velázquez van. Bátorság!

Ne felejtsük el, hogy bizonyos gyakorlatokat stabil, szilárd mozgásokkal végezzenek, a has megkötése mellett, hogy gyorsítsák az eredményeket.

A TRX egy nagyon hatékony technika egy tónusú test eléréséhez, mivel a glutealis gyakorlatokat a fizikai arcoddal arányos erőfeszítéssel végezzük. És te, készen állsz a TRX-nél?
 

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Piaf /La Môme/ magyarul beszélő, francia-angol-cseh filmdráma, 135 perc, 2007 (Lehet 2024).