TRX, zsírégetést és erősséget fejleszt

• Lehet 6, 2024

A tükörben való visszaverődésünk szemében nézve egyenértékű, hogy megfigyeljük azt a személyt, akit mi vagyunk kívül és belül. Éppen ezért sokan keresik, hogy ez a kép kellemes, egészséges és szép legyen, és hogy elérjük, sokféleképpen van a képzés TRX felfüggesztési edzés .

Olyan lehetőség, amely nemcsak a zsírégetést segíti, hanem az is hang izmok és fejlesszen nagyobb erőt és kitartást testünkben.

A TRX Suspension Training célja az amerikai hadsereg képzésének támogatása; Ez az eszköz azonban a Fitness Anywhere-nak köszönhetően manapság az ideális, újszerű és természetes módszer a fizikai célunk eléréséhez.

Ez a képzés a saját testtömegét használja, hogy végtelen gyakorlatokat hozzon létre, amelyek teljes testmozgást biztosítanak. Ezt úgy érhetjük el, hogy a testet egy speciális heveder segítségével felfüggesztjük.

Ebben a videóban megfigyelhet egy kis rutint, amit a színész kínál nekünk Luis Romano , amely segít megőrizni a hasát, a lábát, a lábát és a hátát erősen és tónusúan.

Ne feledje, hogy mint minden új képzés, előkészítési időre van szükség, és a TRX felfüggesztési képzés nem lehet kivétel. Bármely korosztályhoz tartozik, ez a módszer különböző szintű követelményeket tartalmaz, mivel a kábelkötegek különböző változatai vannak, néhány könnyebb, mint mások.

Ezen kívül hang izmok és a zsírégetés, a TRX felfüggesztéses edzés, a rutintól függően, olyan előnyöket kínál, mint a rugalmasság, testtartás, koordináció és mobilitás javítása.

Ennek a képzésnek az a célja, hogy lehetőséget adjon az embereknek arra, hogy teljes körű gyakorlatot végezzenek, kevesebb idő alatt és bármilyen térben.

A TRX Suspension Training egy új gyakorlat, de ez nem az oka annak, hogy előnyei korlátozottak. Próbáld ki, és látni fogod, hogy a tükörkép köszönöm.

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: A 30 NAPOS KIHÍVÁS | zsírégetés - nap 8 (Lehet 2024).