• Lehet 2, 2024

A kapcsolat fenntartása az élet bármely szakaszában nem egyszerű kérdés. Különböző cselekvések történnek, amelyek károsíthatják ezt az érzelmi magot: hűtlenség és bosszúság, az utóbbiak olyan romboló hatással rendelkeznek, mint az első.

A Wall Street Journal Megjelent egy megjegyzés, amely kiemeli ezt a helyzetet. Egy kis anekdotán keresztül az összefügg, hogy bizonyos cselekmények bosszúságot okozhatnak a párnak.

Egy nő üzenetet ad a férje szendvicsének, tájékoztatva neki, hogy el kell mennie, és fel kell vennie a házat, egy olyan helyzetet, amelyet már 30 alkalommal emlékezett meg.

A bosszút akciónak nevezik, ahol az egyik személy ismételten kér vagy valamit kér, a másik figyelmen kívül hagyja, és mindkét fél növeli a frusztrációt. Ez nem kicsi részlet, az ilyen típusú kommunikáció potenciálisan káros és veszélyes, mint a házasságtörés vagy a rosszul kezelt pénzügyek.

Az emberek panaszkodnak és bosszantják a másikat, mert úgy érzik, nem hallottak. A férfiak számára ez a helyzet olyan érzést kelt, hogy olyan, mint a szidott gyerekek, ezért te teheted tehetetlenül és idegesnek ebben a szerepben.

A bosszúság váláskor véget érhet, és szinte mindig ilyen. A szakember, Howard Markman , a pszichológus Denveri Egyetem és a témakör szakértője azt mondta az újságban, hogy minden pár szenved ebben a dinamikában, de csak azok, akik megtanulják csökkenteni ezt a fajta viselkedést, növelik annak valószínűségét, hogy együtt maradjanak és tartsák a szeretetet. A párok, akik nem tanulnak, általában megállnak szerető és különállóak.
 

Mit tehetsz, hogy meghallgassák?

1. Próbálja meg megváltoztatni a megrendelés módját. Írjunk kis jegyzeteket pozitív szókincsgel, mint például: "Késő vagyok a munkához. Felkaphatod a tejet a szuper, szerelemben.

2. Használja az "I" -et többet, mint "te". Például: "Igazán szükségem van arra, hogy fizess a kártyára", ahelyett, hogy "Soha nem fizeted a kártyát, és beteg vagyok".

3. Csökkentse elvárásait. Valóban feltétlenül szükséges a vasárnapi vacsora után mosni az ételeket?

4. Helyezzen egy dátumkeretet. Példa: "Gondolod, hogy fel tudod venni a csomagot ezen a héten?"

5. Keresse meg az alternatívákat. Ha egy személynek a háztartási munkákhoz való hozzájárulása megakadályozza a lehetséges válást, talán jó alkalom, hogy a jövőben befektessenek a kapcsolatukba.

Video Orvostudomány: Hogyan nyerhetem vissza a másik bizalmát? (Lehet 2024).