• Lehet 19, 2024

Ha a szó kapcsolatokra gondolunk, szinte egyesüléssel összekapcsoljuk azt egy páréval. És ebben a kérdésben az ex és a jelenlegi szerelem listáján kívül eszébe jut a család, a barátok és még a munka is, de nem abban a kapcsolatban, amely függ attól, ahogyan megközelítjük életünk, és ezért stratégiailag értékes, mi van velünk.

María Villegas és Jennie Kent , a könyv szerzői Vademecum Nők , innen Villegas szerkesztők elmagyarázzák, hogy mielőtt elvárják, hogy sikeres kapcsolatba kerüljenek másokkal, fontos, hogy az időt megismerjük.

Hol kezdjem?

A szerzők 7 tippet osztanak meg, amelyek jó kiindulópontja az önismeretnek és a tulajdonságok elismerésének, valamint a rendelkezésre álló korlátok tisztességes elismerésének.

1. Írj nyilvánvaló dolgokat, amiket már tudsz magadról. Hogyan írnád le magad?

2. Szerezd meg a személyiség teszteket, mint amilyeneket a minősített pszichológusok értékelnek. Nézd meg, mit mondanak a karodról és a lehetőségeinkről.

3. Gondolj arra, hogyan hatnak más emberek Önre.

4. Hallgassa meg és mérje meg, mit mond rólad.

5. Próbálj ki valami teljesen új és különböző dolgot, ami nem az Önök útján, vagy egyszerűen csak változtassa meg a rutint, és figyelje meg, hogyan érzi magát.

6. Tartson naplót Ha nem érzi magát kényelmesen, írja le, mit tett a nap folyamán, és elemezze, mit érzett róla.

7. Ön ismerete nem ugyanaz, mint a jó önbecsülés, de ez az első lépés annak eléréséhez.

Rázza le! és légy magad

"Fontos, hogy megpróbáljunk cselekedni annak, ami az és hisz. Az önmagával való hitelesítés lehetővé teszi, hogy egyedülálló legyen, anélkül, hogy alkalmazkodnának a másokkal kapcsolatos elvárásokhoz. Úgy tűnik, hogy valaki, aki nem vagy ellentétes azzal, amit hiszel, nagyon ellentmondásos lehet - magyarázza María Villegas és Jennie Kent.

Vannak olyan emberek, akikkel nem vagyunk kapcsolatban, és ez nem jelenti azt, hogy szeretnénk eltartani őket az életünktől, gondolataink és meggyőződésünk tiszteletben tartásáról, mások meghallgatásáról, és ha úgy gondoljuk, hogy helyénvaló, mindig változtassa meg az elmédet és mikor, ez egy reflexió eredménye, és segít nekünk javítani, valamint az ötletünket.

Amennyire koherensek vagyunk, és hitelesek vagyunk, nagyobb lehetősége lesz arra, hogy jobb kapcsolatokat alakítsunk ki mindazokkal, akiket szeretünk. Megismerni magad egy egész életen át tartó feladat, így soha nem késő kezdeni.Az önbecsülés a hangod erőssége, Bojorge@teleton.org.mx

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Társasoznék, hol kezdjem el? (Lehet 2024).