• Április 26, 2024

Mindannyian rettenetes féltékenységet éreztünk partnereinkkel, ugye? A féltékenység, ha irracionális, azt jelenti, hogy az érzelmeink nem a helyzet tisztességes értékelésén alapulnak, és csak energiát pazarolsz, és esetleg a partneredet betegvé teszi. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, ezeket megadjukTippek a féltékenység leküzdésére .

Ha féltékeny személy vagy, és a kapcsolatodat befolyásolja, vegye figyelembe az alábbi ajánlásokat, Delaware-i Egyetem .

1. Frénalos

  A féltékenység egy romantikus kapcsolat természetes és szinte elkerülhetetlen része. A titok az, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy csak nagyon kis része az érzéseidnek. A küzdelem kimerítő, és nem javítja a kapcsolat sikerének esélyeit; Valójában ez lehet az ellenkezője.

2. Legyetek racionálisak

Egy másik aTippek a féltékenység leküzdésére az, hogy kérdezd meg magadtól, hogy ez a fenyegetés valódi vagy képzeletbeli, mindig emlékszem arra, hogy egy féltékeny elme hajlamos arra, hogy gyorsan felemelje a kis dolgokat, ami teljesen aránytalan választ ad.

Kövesse ezeket a tippeket a féltékenység leküzdésére. Örömmel: Getty Images

3. Dolgozzon az önbecsülésedre. Egyszerű intézkedések, mint például a negatív gondolatok önmagáról való elvesztése, az önmagunkkal való összehasonlítás elkerülése, az erősségekre való összpontosítás és a barátaival töltött idő nagy segítséget jelentenek.

4. Bízz a partneredben. Ha valaki hitetlen akar lenni egy másiknak, keresse meg a módját, hogy ezt tegye meg, akkor semmi nem tehető, hogy megakadályozza. Tegyük fel a legjobbat a partneredtől és a hűségedtől, és ha nincs igazi oka, ne gondolj másképp.

Kövesse ezeket Tippek a féltékenység leküzdésére Ez nemcsak ebben a kapcsolatban segít, hanem az életed többi részében, hogy nagyobb biztonságot nyerjen magadban.