10 feldolgozott élelmiszerek hatásai

• Lehet 21, 2024

A feldolgozott élelmiszerek a már meglévő jelenlétükhöz már hozzászoktak a mexikói táplálkozás alapjául, a természetes élelmiszerek cseréjével. Csak 2011-ben jelentek meg az ország bruttó hazai termékének 22,7% -át, az EU-ból származó számokat Gazdasági titkár.

A feldolgozott élelmiszerek mindazok, akik olyan kezelésen mennek keresztül, amely bizonyos jellemzőket kíván biztosítani: ízének növelése, szerkezetének módosítása, tápérték növelése és tartósságának növelése.

Ugyanakkor, mint minden, amit a test megszerez, a feldolgozott élelmiszerek hatással vannak a testére ésGetQoralHealth arról tájékoztatja Önt.

1. Depresszió A Bizottság által végzett vizsgálat A University of London kiderült, hogy a több feldolgozott élelmiszert fogyasztók 58% -kal nagyobb valószínűséggel fordultak elő a depresszió kialakulásában. A szakemberek azt sugallják, hogy ez az élelmiszerekkel fennálló kapcsolat és a szívkoszorúér-betegség és a gyulladás kialakulásának köszönhető.

2. Nátrium-szulfit. Ez a feldolgozott élelmiszerekben használt tartósítószer. Azok, akik érzékenyek a szulfitra, fejfájást, légzési problémát és bőrkiütést tapasztalhatnak

3. Rák. Egy tanulmány segítségével a Hawaii Egyetem Megállapítottam, hogy a több feldolgozott húst fogyasztók 67% -kal nagyobb eséllyel rendelkeztek a hasnyálmirigyrák kialakulására.

4. Zsír és cukor. Ezek a két összetevő magasak, ezek az élelmiszerek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz. Amikor a zsírsavakat lenyelik, beépülnek a sejtekbe, ami viszont hormonális rendellenességet generál, ami súlygyarapodást eredményez.

5. Mononátrium-glutamát. Aromaként használják. Ez egy excitotoxin, egy olyan anyag, amely túlzott mértékben fejezi ki a sejteket ahhoz, hogy megrongálja vagy megölje őket.

6. Az intelligencia csökkentése. az Bristoli Egyetem Vizsgálatot végzett, amelyben rájött, hogy az első életévükben a feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrendben szenvedő gyerekek együtthatójuk csökkent, ellentétben azokkal, akik nagy mennyiségű zöldséget és rostot fogyasztottak.

7. Konzervatívok. A butil-hidroxianizol és a butil-hidroxi-toluol olyan tartósítószerek, amelyek befolyásolják az agy neurológiai rendszerét, megváltoztatva a viselkedést.

8. Szív A feldolgozott élelmiszerek a szakértők adatai szerint a táplálékban a nátrium 75% -át teszik ki Zeratsky Katherine , a Mayo Klinika .

9. Gyomor A gyümölcslevek nem abszorbeálódó szénhidrát-tartalma révén elősegítik a hasmenést vagy a refluxot.

10. Neuronok A mononátrium-glutamát egy excitotoxin, amelyet az étel ízének kivonására használnak. A szakember szerint Russell Blaylock, Az idegsebész, az excitotoxinok érzékenyebb neuronokat okozhatnak. Néhányan egyéb mellékhatásokat tapasztalnak, mint például fejfájás, irritált bőr, álmosság, légzési, emésztési, keringési és koszorúér-problémák.

A feldolgozott élelmiszerek kiegyensúlyozott mennyiségben hasznosak lehetnek; azonban ajánlott, hogy ezek kiegyensúlyozottak legyenek a természetes táplálékot és a testmozgást tartalmazó étrendben. Vigyázz!

Kövess minket@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth a Facebookonpinterest és aYouTube

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt