Félsz az injekcióktól?

• Lehet 8, 2024

az félelem vagy félelem az injekciókhoz tartozik egy neve: Tripanofobia . Ez az egyik leggyakoribb fóbia, és a becslések szerint a lakosság mintegy 10% -a szenved bizonyos mértékben. Első tünetei 5 éves korban jelentkeznek.

Ezt a problémát sokszor a gyermekkorban elszenvedett rossz tapasztalatok okozzák, amelyek felnőtteknél eszméletlen terrorokat inkubálnak.

Szerint Alejandra Cuevas, a Cukorbetegség táplálkozási és oktatói engedélyével "Az injekciózástól való félelem kicsi, amikor egyes anyukák vagy nagymamák megtévesztik a hibás elképzelést, hogy az injekció fájdalmas. Ezenkívül szokás, hogy büntető intézkedésként fenyegeti az injekciókat.

Ezért, GetQoralHealth Az Alejandra Cuevas vagy más szakemberek szerint néhány tippet adunk az injekció vagy a vakcina felnőttkori félelmének leküzdésére. Daniel Stecher, az Argentin Fertőző Betegségek Társaságának Vakcinázási Bizottságának elnöke :

1. Kérdezze meg az elmédben, hogy megtalálja a félelem forrását. A gyermekkori rossz tapasztalat miatt volt? Javasoljuk, hogy kifejezzék ezeket az érzéseket, vagy írjunk vagy kommentáljunk egy bizalmi személyt.

2. Racionalizálja az injekció előnyeit. Ha tudatában van annak, hogy mennyire szükséges az Ön szervezetéhez vagy családjához, akkor pozitívabb hajlamot fog kapni.

3. Ha úgy érzi, hogy a szorongás elárasztja Önt, a legjobb, ha légzési technikákat használnak fel annak megszakításához. Az ajánlott módszer lassan lélegezni, tartani a levegőt 3 másodpercig, majd hagyja elmenekülni.

4. Egy másik technika, amely néhány embert szolgál, az, hogy emlékezzen néhány traumatikus vagy nehéz élményre, amit átéltél. Ön nem fogja figyelni a befecskendezést, és ellentétben úgy tűnik, mint egy kis anyag.

5. Ne felejtsd el, hogy a tested a szúrás idején teljesen ellazult. Ha feszítette az izmokat, akkor többet fog fizetni, mint a tű között.

6. A tűket soha nem szabad újra felhasználni. A gyárból lezárva ezek közé tartozik egy speciális vágóél és az első használat után elvesztett kenés. Még ha alkohollal vagy sterilizálva is megtisztítják, a bőrrel szembeni súrlódás ismétlődő használat esetén nő, és fájdalmat okoz.

Nem olyan nehéz elfogadni a vakcina vagy az injekció előnyeit? Bátorság, ez a jó!
 

Kövess minket@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth a Facebookon és aYouTube

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről?Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Kereszty András György: A Csodálatos Halál! Ha még félsz az élettől... (Lehet 2024).