A zsírt bosu maggal égeti

• Április 28, 2024

Törölni szeretné a kalória szórakoztató módon? Gyakoroljon egy új képzési tervet bosu mag , amely magában foglal egy félgömböt, amely tele van levegővel, ami segít javítani az egyensúlyt és növeli a test erősségét. Emellett kiváló kiegészítője az Önnek edzés égő zsír .

A bosu golyónak két oldala van, egy lapos és a másik fordulóban, és mindkét oldalon használhatja edzés amit gyakorolni kell A zsírégetés és a testfestés elérésének legfontosabb eleme az, hogy minden mozgás közben megőrizze a helyes pozíciókat.

Ha érdekel a has megerõsítése és jobb életminõsége, bemutatjuk a következõ videót, ahol megtanulod használni a féltekét edzés égő zsír :

Szerint Sportfactor.es A bosu-mag célja, hogy az égési rutinok gyakorlatában instabilitást biztosítson zsír egyensúly kialakítása és a belső izmok használatának fokozása. Egyéb előnyök, amiket a bosu magja tartalmaz:

1. A krónikus ágyéki fájdalmat enyhíti
2. Javítja a szív-érrendszert
3. Jobb testtartást kap
4. Megerősíti a törzs, a has, a hát, a lábak és a csúszások izmait
5. Növelje rugalmasságát és koordinációját
6. Ha kombinálod edzés aerobik sokakat égetnek kalória
7. Segítség a kár
8. Csökkenti a stresszt és az előnyöket álom
9. Növelje koncentrációs képességét
10. Lődd le a szintedet endorfinok és nagyobb jólétet teremt
11. Erősítse meg önbecsülését

Növelheted az égést zsír ha azokat más tartozékokkal kombinálják, mint például a halott súly, azaz a mandzsettagombok vagy súlyok, harisnyakötők és bárok. Bárki számára is ajánlott, legyen az a fizikai aktivitás aktív vagy szeretné befejezni a ülő életmód . Ne felejtsd el, hogy bemelegítő rutint csináljon, mielőtt elkezdené, és egy rutin után edzés . És te, készen állsz a tervedre, hogy zsírt égetsz bosu maggal?  

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Cserpes Laura már 5 kg zsírt adott le a MediFat Szépségklinikán (Április 2024).