• Április 30, 2024

Amikor akarom szabályozzam a súlyomat vagy azt javaslom dobja ki az extra fontot Mindig kiegészítem a jó étrendet a testmozgással, és a közelmúltban felfedeztem, hogy integrálom Görög stílusú joghurt Étrendemben jobb eredményeket kapok és gyorsabban.

Annak ellenére, hogy általában laktóz-intoleráns vagyok, chobani Nagyon tetszett, mert a benne lévő tej tiszta és zsírmentes. Rájöttem, hogy kevesebb szérumot tartalmaz , de van háromszor több tej, akkor ad nekem a fehérjét, amire szükségem van ahhoz, hogy elegendő energiát kapjak a diéta közben.

Ellenőrizze a szorongást

Nagyon gyakori, hogy amikor diétára megyünk, minden úgy tűnik számunkra, és azt javasolta, hogy minden alkalommal, amikor voltam szorongás a szénhidrátok evéséről mint például a kenyerek, chipek vagy édességek Görög stílusú joghurt és ... Igen, működik!

Eredményeket kap az edzőteremben

után hónap és fél óra az edzőteremben, és néhány osztály között, észrevettem, hogy a letöltés mellett a bőr határozottan néz ki és a munka elkezdett megjelölni a testemben.

Ön irányítja az étvágyat

Ezt tudnod kell, ha csinálod gyakorlat Normális, hogy éhesebb, de a lényeg az, hogy egyenlítsük meg azt, amit eszünk.

Javasoltam, hogy vegyem két csésze természetes Chobani joghurt a nap folyamán, különösen reggel és éjszaka. Mert így van a teljesség érzése, és a nap folyamán jobban irányítom a diétámat.

Ez az étel is gyümölcsökkel, gabonafélékkel, magokkal kombinálva és még az én salátaimban is. Ha megpróbálod, biztos vagyok benne, hogy nagyon tetszik.

Video Orvostudomány: Pronouns | ContraPoints (Április 2024).