A gyakorlat új neuronokat generál

• Április 28, 2024

Voltál már fenyegetve, hogy az elpusztuló neuronok, nem nőnek vissza? A drezdai, regeneratív terápiás központ közelmúltbeli tanulmányai a németországi egyetemmel együtt Stanford, E.U.A. bizonyítják, hogy még a felnőttek agyai is fejlődhetnek neuronok eredményeként intenzív testmozgás.

Éretlen, nem neuronális sejtek a agy a felnőttek reagálnak a fehérje növekedési faktorokra, amelyek a testben erős és hosszan tartó állapotban keletkeznek fizikai aktivitás . Ezek a növekedési faktorok stimulálják az új neuronok kialakulását hippocampus. Ezek az új idegsejtek képesek az agyszöveten keresztül áttelepíteni a saját helyüket a neuronális áramkörben, az újságok szerint. A Huffington Post.

Felnőtt neurogenezis fokozódik, de a hatás neuronális hálózat ez a sejtek különböző mechanizmusainak köszönhető. az a fizikai aktivitás stimulálja a sejteket ahol a neurogenezis származik, növeli annak proliferációját és fenntartását, ugyanakkor gazdagítja és elősegíti az éretlen neuronok túlélését. Azt is megállapították, hogy a testmozgás visszacsatolási rendszerként működik, amely figyelmezteti az agyat, hogy a test „kóstolja meg” a több kognitív kihívást, mondja a tanulmány, amelyet a Határ a neurotudományban.

A kutatók evolúciós elmélete azt sugallja, hogy ez megtörténik, mert a barlangok korában az ősi őseink agyát fejlesztettük ki, túlélés lelkes környezetben. A férfiaknak hosszú és veszélyes távolságokat kellett utazniuk az étel megtalálásához. A tudósok azt mutatják, hogy ez az oka annak, hogy a test inkubálja az új idegsejteket az agy memóriájában, amikor gyakorolunk (az élelmezési túra kognitív igényeinek jobb felkészítése).

Az eredmények magyarázzák a kapcsolatot kalória égés és a neuronok születése . Ezek a régi mechanizmusok még mindig érvényesek a csendes irodai dolgozók agyában, így a gyakorlat a mai időkben is nagyon hatékony lehet, mind a jó mentális egészség, mind a testünk alakítása érdekében.

Video Orvostudomány: After watching this, your brain will not be the same | Lara Boyd | TEDxVancouver (Április 2024).