• Április 29, 2024

Napjainkban az élelmiszer már nem olyan természetes, mint néhány évvel ezelőtt, mivel a növényvédő szerek és más hormonok az injektálásuk károsíthatja az egészséget; Azonban még mindig vannak más termékek, amelyek előnyösek és még segíthetnek is éget zsírt , mint a szerves hús.

A. \ T Journal of Obesity , az ökológiai hús a sav úgynevezett linolikus (CLA), amely segít éget zsírt különösen a has.

A tanulmány részletezi, hogy a linolsavat fogyasztó emberek három centiméteres hasi zsírt távolítottak el anélkül, hogy a diéta az életmód sajátos vagy változó.

Fogyasszon el a diéta!

A maga részéről egy tanulmány Nuevo Leon Autonóm Egyetem Közegészségügyi és Táplálkozási Iskola, megjegyzi, hogy a linolsav természetesen megtalálható élelmiszer állati eredetű és növényi olajokban.

A kutatók elmagyarázzák, hogy a CLA is képes csökkenteni testzsír felhalmozódott, növeli a sovány tömeget és csökkenti a gyulladást.

Még egy másik tanulmány Wisconsini Egyetem, Madison, megemlíti, hogy a linolsav megakadályozza a növekedést súly azoknál az embereknél, akik étrendben voltak.

Tehát ez egy jó lehetőség az égésnek zsír teste, de ne feledje, hogy a húsnak szervesnak kell lennie, mentes az egészségre káros hormonoktól és peszticidektől. És te, hogyan éget a testzsír?