Nem növeli a reggelit, növeli a húgysavat

• Lehet 4, 2024

Tudtad, hogy nem reggelizhetsz húgysav . Ennek az az oka, hogy az emberek, akik kihagyják a nap legfontosabb ételeit, rendelkeznek a "Fat Brain" -kal. Ez azt jelenti, hogy éhség nélkül felkelnek, de délután támadásokat szenvednek szorongás eszik. Még anélkül is, hogy túlhaladnának, még több van hasi zsír .

Magas húgysav

Komoly hiba az, hogy azok, akik akarnak fogyni nem eszik reggelit azzal az elképzeléssel, hogy böjtöléssel égnek zsír de tévednek; Amikor a gyomornak nincs étele, több ételt fogyasztanak. Ezért javaslom, hogy a betegek reggelente legalább 150 gramm fehérjét fogyasztanak. Ideális esetben az elfogyasztás előtt egy órát kell elfogyasztani.

tünettanra

Általában a húgysav A vizeletből kellemetlen érzést okoz. Ha nincs reggeli, növeli a húgysav és köszvény epizódok fordulhatnak elő, általában a következő tünetekkel együtt:

1. szorongás délután
2. Zsírmáj
3. fibromyalgia
4. trigliceridek és koleszterin nagy
5. szemölcsök a nyakban és a hónaljban
6. esik a haj
7. horkolás

A húgysav diéta

A reggelit fel kell töltenie, és naponta egyszer 5 alkalommal enni, hogy javítsa anyagcsere . Ne végezzen gyakorlat böjt. Ahelyett, hogy csinálnánk napidíjat szüksége van a leginkább étvágyat csökkentő fehérjékre, a szénhidrátokat cukormentes édességekkel helyettesíteni és megfelelően aludni.

Bár a gyógyszermetformin (Glucofage) segít javítani húgysav , nem helyettesíti az egészséges életmódot. Ajánlatos elkerülni néhány gyógyszert, például:szibutramin , xenical , Kínai tabletták , Gyümölcs növény , Carnitina és különösen nem vesziglükózamin . További információ: www.niunadietamas.com

Video Orvostudomány: Egy jó reggeli növeli az Agyad teljesítményét? - Van egy perced? #Season2 (Lehet 2024).