• Április 29, 2024

Egy kép, dal, szag vagy aroma az öröm érzéseit idézi szomorúság által tapasztalatok élénk. az nosztalgia ez egyfajta szomorú boldogság, ami emlékeztet a múlt örömére, ami fáj, mert az elveszettnek tűnik csak és megismételhetetlen mondja Manuel Fernández Blanco, spanyol pszichoanalitikus .

Ezt az érzést gyakran társították érzelmek negatív, mint a szomorúság szorongás és még depresszióval is. Ugyanakkor ma a tudományos kutatás pozitív értelemben adja meg, és biztosítja, hogy a nosztalgia előnyei vannak pozitív .

Ez az érzés javítja az egészséget, nő önbecsülés , erősíti a szociális kapcsolatokat és többet fizet az életnek érzék - mondja Tim Wildschut, a Southsamptoni Egyetem kutatója , Egyesült Királyság, az elmundo.es-ben megjelent cikkben

 

Tudni, hogy ezek a pozitív hatások, GetQoralHealth listák 3 ok, amiért a nosztalgia erősíti az egészségét .

A gyógyulást kiváltó önfelügyelet

érez nosztalgia ember, emlékezz az elsőre szerelem , a barátok gyermekkor , utazás, iskola és a múltbeli munka, valamint a ifjúság és végtelen, megismételhetetlen tapasztalatok. A múltra emlékezve a következő szempontokat érheti el.

1. Segíts a félelmek leküzdésében. Egy vizsgálatban a Constantine Sedikides pszichológus, a Southamptoni Egyetemen azt mondja, hogy ez az érzés erőforrás ahhoz, hogy kapcsolatba léphessen a múltbeli helyzetekkel vagy emberekkel, ami segíti a kevésbé szembesülést félelem a jövő célkitűzéseit tisztázza.

az félelem mint védelmi mechanizmus miatt a test megbénul, az elme felhős, a lélegzés gyorsabb legyen, és hogy a Beat szív jelentése gyorsul Ez is növeli a szintet kortizon , hormon feszültség ezért, ha megnyered, akkor kedvezed az egészségednek érzelmi és fizika .

2. A döntéshozatal javítása. Óscar Galicia, az Universidad Iberoamericana kutatója , biztosítja, hogy a emlékezet ad nekünk a tanulási képességet, ami segít nekünk kiválasztani és megőrizni ezeket az elemeket a jobb döntések meghozatalához, ami azt jelenti, hogy a stabilitás az Ön számára érzelmek .

3. Mérje meg a magányt. Tim Wildschut megerősíti, hogy a nosztalgia ez egy antidotum, amely megbirkózik az érzéssel magányosság mert a memória inspirációt és optimizmust generál, olyan érzéseket, amelyek szeretik.

A Pszichoszomatikus gyógyászat úgy találják, hogy az emberek, akik szeretik, javítják a vérnyomás és csökkentse a feszültség . Kétségtelen, hogy ezek hatások, hogy egészségesek maradjanak.

az nosztalgia lehet pozitív , még a Southamptoni Egyetem megerősíti, hogy ellensúlyozza a rossz hangulatot és ad pszichológiai egyensúly .

Ezért ma ez a szellem olyan kifejezés, amely elősegíti a változásokat és a gondolkodást érett és keresse meg érzék a élet . Mi okozza a nosztalgiát?

Video Orvostudomány: Tumoros betegek holisztikus gyógyítása (Április 2024).