• Április 29, 2024

Az unalom, a szellem hiánya és a lustaság érzelmi állapotok jelzik, hogy itt az ideje, hogy búcsúzzon a kényelmi zónáddal, és mozgassa az életét és az agyát.

A neurológus Carlos Tejero , és a EFEsalud Ügynökség, Az emberi agy olyan, mint egy többszörös alkalmazású számítógép, de ha ugyanazokat a neurális áramköröket mindig a fizikai és szellemi tevékenységek kifejlesztésére használják, akkor ez egy rutinba kerül, amely atrófálhat, és így csökkentheti képességeit.

Ön is érdekelhet: 5 kulcs a boldogság és a munka eredményességéhez

Tanulj meg, hogy teljes mértékben élj!

Vagy azért, hogy elkerüljék a szenvedést, vagy a félelemtől, hogy negatív érzelmeket tapasztaljanak, sokan élnek egy buborékban, komfortzónában.

Ebben a helyzetben a tapasztalt helyzetek nagy részét ellenőrizheti, így lehetővé teszi a biztonság és a jólét érzését; de a Patricia Ramírez, sportpszichológus, ez egy korlátozó hely, ahol nehéz fejlődni, és lépést tesz a személyes és szakmai növekedés felé.

Ha el akarja hagyni a kényelmi zónáját, a pszichológus közreműködésével bemutatjuk a következő videót Pavel, a GetQoralHealth városi kézikönyvéből, amely 3 tippet nyújt Önnek. Szerezd meg őket!

A javulás és a növekedés egyetlen módja a kényelmi zónából való kilépés. Szembe kell nézned a félelmeiddel, merészelj bátran. Nagy különbség van a "hol van" és "hol kell lenned" ötletben. Ne feledje, hogy a változások szükségesek és az élet elkerülhetetlen része.

Video Orvostudomány: Kötődésmentesség, de hogyan? | Gunagriha előadás - Dunaszerdahely 2017.05.06 (Április 2024).