• Lehet 5, 2024

Tudja, hogy milyen előnyökkel jár a pozitív? Egy új tanulmány közzétett a Személyiségnapló Azt sugallja, hogy a világ minden embere pozitív a jövőre nézve, ami kedvezően segítheti egészségüket.

A kutatás rámutat, hogy a megkérdezettek 89% -a úgy vélte, hogy jövőjük jó vagy jobb, mint a jelenlegi helyzetük. Azt is kimutatták, hogy pozitív hozzáállása befolyásolja a jobb fizikai egészséget.

Pozitív elme

1. A szíved egészségesebb . A magazinban megjelent tanulmány Pszichológiai közlemény hangsúlyozza, hogy a dolgok pozitív oldalának megfigyelése megvédi Önt a szív- és érrendszeri betegségektől, például a szívrohamtól.

2. Növelje a jó koleszterinszintet . A Harvard Közegészségügyi Iskola , azt sugallja, hogy az optimistáknak jellemzett résztvevőknek magas volt a „jó” koleszterinszintje és alacsonyabb trigliceridszintje.

3. A stressz vezérlése A saját képességeivel kapcsolatos optimista helyzet a nagy felbontású pillanatokban javítja a felbontást.

4. Erősítse az immunrendszert Az optimista hozzáállás pozitív hatást gyakorol az immunrendszerre.

5. Ön szabályozza az érzelmeit. A negatív esemény pszichológiai fájdalmától gyorsabban felgyorsulnak azok a személyek, akik a stresszes élményeket érzik.

6. Megnöveled az életedet A pozitív hozzáállás általában egy hosszabb élethez kapcsolódik. A 2012-ben megjelent tanulmányban a kutatók azt találták, hogy néhány 90 év feletti ember az életre vonatkozó pozitív hozzáállást tükrözi.

Ha toleráns és boldog vagy az életedben, akkor biztosan élvezni fogod az élet jobb minőségét, amit Ön körül fog kifejezni és megosztani a boldogságot. És te, milyen pozitív vagy?