• Lehet 3, 2024

Az expressziós vonalak, a flickiditás, a rossz keringés, a száraz bőr és a hajhullás olyan tünetek, amelyek azt jelzik, hogy testünk elkezd öregedni; Van azonban az örök ifjúság forrása? olyan cselekvések, amelyek lehetővé teszik, hogy hosszabb ideig nézz fiatalokba, vagy késleltesse ezt a természetes folyamatot?

Szerint Jaime Miquel, a NASA öregedési laboratóriumának korábbi igazgatója, jelzi, hogy az életkor, amikor elkezdjük életkorát, 30 év. Ebben az életszakaszban kezdjük meg a fiziognómiában bekövetkezett változásokat: súlygyarapodás, alacsony metabolizmus és bizonyos hormonok szintje. Miquel azonban rámutat arra, hogy ez nem helyrehozhatatlan folyamat.

Az örök ifjúság a kezedben!

Ki nem akarja mindig fiatalnak nézni? Ha arra gondolsz, az első dolog, ami eszembe jut, az a kozmetikai sebészet vagy drága kezelések ötlete, amelyek nem állnak rendelkezésre a legtöbb ember számára.

Ezért, GetQoralHealth 3 tudományos tippet kínál Önnek fiatalabbnak tűnni hosszabb ideig; természetes, egyszerű és biztonságos módon:

1. Egyél kevesebbet. A. \ T A Nemzeti Tudományos Akadémia eljárása arra utal, hogy az elfogyasztott kalóriák mérsékelt csökkenése pozitív hatással van az egészségre. A kalóriakorlátozás késlelteti az öregedést és megakadályozza a vele kapcsolatos betegségek megjelenését; A kulcs egy CREB1 nevű molekulában van.

2 . Nyomja a könyökét. A portálon közzétett vizsgálatban A Nemzeti Tudományos Akadémia eljárása, Új készségek és ismeretek megszerzése esetén az agyi kapcsolatok (szinapszisok) növekedése, amelyek lehetővé teszik a neuronok közötti kommunikációt, az agy teljes formában történő megtartását ösztönzik. Különösen, ha nyelveket tanulunk, hiszen a Lundi Egyetem (Svédország), Így támogatják a hippocampus növekedését, az agyterületet, amely a memóriához kapcsolódik. Így az agyad mindig fiatal lesz.

3. Légy boldog A Journal of Hapiness Studies a 30 boldogsággal kapcsolatos tudományos tanulmány elemzése után kiderült, hogy ez az állapot nemcsak az emberek életét meghosszabbítja, hanem megakadályozza őket a betegségek megkötésében és az egészségesebb életmód megszerzésében a bőr és a test többi részének megteremtésével jobb állapotban van.

Ne feledje, hogy nincs mágikus képlet, de a mindennapos szokásaink olyan tevékenységeket hoznak létre, amelyek befolyásolják fizikai és érzelmi egészségünket. Dare, hogy adja meg a változást, és adj magadnak lehetőséget arra, hogy fiatalabbnak lásson és jobban nézzen ki!

Video Orvostudomány: Maár Zoltán atya temetése Péliföldszentkereszt (Lehet 2024).