Az erőszak az alváskor is a tizenéveseket érinti

• Lehet 3, 2024

A szervezet belső órájában bekövetkezett változások nem az egyetlen ok, amiért tizenéves Elvesznek az alvás órái. Az amerikai Egészségügyi Intézetek gyermekgyógyászai szerint sokan álmatlanságban szenvednek, vagy nem tudnak aludni.

A leggyakoribb oka a stressz. Azonban sok tényező zavarhatja az alvást: fizikai kellemetlenség (hasonlóképpen egy orr orr vagy a fejfájás ), érzelmi problémák (családi konfliktusok vagy más típusú kapcsolatok nehézségei), beleértve azt a környezetet, amelyben alszol (egy túl meleg, hideg vagy zajos szoba). Van azonban egy másik tényező, amely az utóbbi időkben legalábbis relevánsnak bizonyult Mexikó , a szorongás és a stressz problémái és az alvásra gyakorolt ​​hatása: ez a erőszak légköre aki az országban él.

Stressz a tinédzserek és a mexikói fiatalok körében

A legtöbb serdülők nagyobb stresszt tapasztalnak, ha veszélyesnek, nehéznek vagy fájdalmasnak tartják a helyzetet, és nem rendelkeznek erőforrásokkal ahhoz, hogy szembenézhessenek vele, vagy a kezelésükkel, mint a felnőttek. Az orvos szerint María Elena Medina Mora A Nemzeti Pszichiátriai Intézet igazgatója, ma már a népesség stresszszintjei emelkedtek, főként a fiatalok körében a korábbi generációkhoz képest.

A mexikói fiatalok jelenlegi generációja kétszer akkora kockázattal jár a mentális zavarok miatt, elsősorban a depresszió miatt, ami a naponta zajló erőszakos cselekmények által okozott poszt-traumás stressz miatt következik. Becslések szerint a lakosság 3–4% -a szenved traumás stressz , amelynek egy harmadik része fejlődik súlyos depresszió a komplikációk, különösen az öngyilkosság kockázata.

A hivatalos adatok szerint az elmúlt 2 évtizedben a számok száma öngyilkosságok emberek közül 14-24 évesek . A poszt-traumás stressz néhány tünete, amely gyakorlatilag lehetetlen egyedileg leküzdeni, a alvás nehézsége vagy felébredsz nagyon korán , a testtömeg változás indokolatlanul, döntési nehézségek és a mindennapi élet előtt áll.

Rémálmok: olyan állapot, amely zavarja a tinédzser alvását

Az erőszak is keletkezik rémálmok . A legtöbb tinédzser időről időre szenved, de ha gyakori, megszakíthatják aludni és felébredni a személynek éjszaka. A hiánya pihenés ez is gyenge iskolai teljesítményt és koncentrációhiányt eredményezhet; amint azt az orvos rámutat Francisco Javier Cuamea Piña A pszichiáter a Gyógymód Higiéniai Központ Gyermekgyógyászati ​​Osztályának dr. Nava, Hermosillo, Sonora központjában olyan eseteket generál, amikor a személy elkerüli az alvást a rémálmok tapasztalata miatt. Több tényező is van, amelyek nagyobb gyakoriságot okozhatnak rossz álmok , mint néhány gyógyszerek , a gyógyszerek és a alkohol . A rémálmok nagyobb gyakoriságának leggyakoribb oka az érzelmi, például a stressz vagy a szorongás. Ha a rémálmok zavarják az álmot és elkezdenek érint az foglalkoztatási helyzet vagy szociális a személy támogatását kérni kell.

Video Orvostudomány: 10 KÜLÖNÖS DOLOG ✔ ami ALVÁS KÖZBEN történik VELED! [LEGJOBB] (Lehet 2024).