5 jó humor előnye

• Lehet 3, 2024

Bizonyított, hogy a jó humor és egy nagy mosoly jobban működik, mint bármelyik orvostudomány gyógyítani a betegségeket. A szakemberek kimutatták, hogy a nevetés elősegíti az emberek gyógyulását és jólétét.

Van egy pozitív hozzáállás valamilyen betegség jelenlétében növeli a gyógyulási lehetőségeket azokhoz képest, akik negatív gondolatokkal és kevés humorérzékkel rendelkeznek. GetQoralHealth Azt mondja, hogy más előnyök minden nap mosolyognak.

1. A jó humor segíti a stimulációt immunrendszer . Növelje a sejt védő, amely segít a testnek harcolni vírus és tumorok .

2. A jó humor csökkenti a vérnyomás és a szintek kortizol ezért a boldog emberek kevésbé hangsúlyosak. Csökkenti a fájdalmat és segít a cukor stabilizálásában vér .

3. A pozitív gondolatok ösztönzik a kémiai változásokat agy amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a feszültség .

4. Egy nagy nevetés segít megszüntetni kalória Extra. Egy újabb tanulmány szerint, ha naponta több mint 10 vagy 15 percig nevetsz, akár 40-et is éghetsz kalória .

5. A nevetés serkenti a szabadságot endorfinok , javítja a hangulatot és növeli a vegyi anyagokat agy amelyek jó közérzetet termelnek, mintha sokat tettél volna gyakorlat .