Banán cookie zabliszt liszt nélkül

• Április 29, 2024

Vajon a glutén bántalmaz vagy téged étrendben, de desszertet szeretne? A Pía Quintana szakács cukor és liszt nélkül készít recepteket, amelyek lehetővé teszik, hogy kielégítsék a vágyaidat anélkül, hogy károsítaná az egészségét vagy súlyát, például ezeknek az alacsony kalóriatartalmú sütiknek.

Ez a recept a zabpehely és a liszt nélküli banán cookie-k nemcsak lehetővé teszi a karcsúságot, hanem a zab tulajdonságainak köszönhetően javítja az emésztést.

A banán a maga részéről elegendő energiát ad Önnek tevékenységei és telítettségi hatásának elvégzésére, ami segít Önnek az étel részeinek ellenőrzésében.

Már kipróbálta az alacsony kalóriatartalmú sütiket? Csak meg kell követnie minden lépést, amit a Pía Quintana séf magyarázza a következő videóban ActitudFEM :

összetevők

1. Három érett banán
2. Két csésze zab
3. Egy negyed csésze reszelt kókusz
4. Egy csésze csokoládé szikra
5. Fél csésze szeletelt mandula
6. Fél csésze olívaolaj
7. Egy teáskanál vanília
8. Egy csipet só
9. Egy kanál sütés

előkészítés

Élvezze ezeket az alacsony kalóriatartalmú sütiket gazdag csésze kávéval vagy egy pohár sovány tejjel. És te, ismersz egy másik receptet az alacsony kalóriatartalmú desszertekről?

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Valentin napi szénhidrátcsökkentett cupcake (Április 2024).