• Lehet 13, 2024

A Spirulina algák egy szuperétel, amely kiváló emészthető fehérjeforrás, amely mennyiségben összehasonlítható a marhahús fogyasztásával, de emészthetőbb.

A Spirulina vitaminokat, ásványi anyagokat, klorofillet és zsírsavat tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak a vérszegénység, a demineralizáció, a kimerültség vagy az étrend kompenzálása érdekében.

A spirulina előnyei

• Magas fehérjetartalmú (60 tömegszázalék) és B-vitaminokat és esszenciális zsírsavat tartalmaz.
• A szelén, klorofill, tokoferol és retinoidok tartalma miatt jó antioxidáns kapacitással rendelkezik.
• Cukorbetegeknél vérnyomáscsökkentő hatása van, és a koleszterinszintet szabályozza
• Erősíti az immunrendszert a magas vérnyomású betegeknél és az orális rákos betegeknél.

Valójában az ENSZ (ENSZ) javasolta a mikroalga használatát az alultápláltság ellen.

Ha gyakorolsz ...