Megfelel a megjelenése az Ön korának?

• Lehet 2, 2024

Mondták már valaha, hogy fiatalabbnak tűnik, vagy régebbinek tűnik, mint te? A mindennapok által gyakorolt ​​szokások közvetlenül befolyásolják életminőségünket, különösen megjelenésünkben.

A 2004 - ben közzétett információk szerint A Huffington Post a rossz szokások, mint például a dohányzás és az alkohol fogyasztása, a rossz étrend és a testmozgás hiánya károsítja a testet és a testet.

Vannak azonban olyan tevékenységek, amelyek egészségesnek tűnhetnek, de idővel fizikai kopást generálnak, ami a megjelenése romlását okozza, például:

1.- Dörzsölje a szemét. A szemek állandó dörzsölésével megszakíthatja a területen lévő kapillárisokat, amelyek köröket és kifejezővonalakat hozhatnak létre. A szokás csökkentésével négy hét alatt javul a megjelenése.

2.- Alvás az Ön oldalán vagy a gyomorban. Az arcodnak a párnával való érintkezése több mint hét órán keresztül kedvez a ráncok megjelenésének, és elősegíti az arc aszimmetriáját. Ha nem alkalmazkodik egy másik pozícióhoz, használjon puha párnát a nyomás csökkentésére. Ha hátra alszol, négy hét alatt fiatalabbnak tűnik.

3.- Vízhiány. Ha naponta legalább két liter vizet iszik, hidratált teste lesz, és a megjelenése fiatalosabb lesz. Amikor egy személy kevés folyadékkal rendelkezik, száraz bőrű, tiszta kifejezővonalakkal rendelkezik. Ne felejtsük el, hogy kiegészítőként hidratálókat alkalmazzanak.

4.- Yo-yo étrend: A táplálkozási tervek, amelyek segítenek elveszíteni és elnyerni a testsúlyukat, gyorsan befolyásolják a bőrt, mert a rugalmas rostjaik könnyebben törnek, ami kedvez a finomságnak és a finom vonalaknak.

5.- Az édesség függősége: A felesleges cukor fogyasztása csökkenti a kollagén termelését a bőrben, ami felgyorsítja a ráncok és a krónikus degeneratív betegségek, például a 2. típusú cukorbetegség vagy ízületi gyulladás folyamatát, ami károsítja a megjelenését.

6.- Nem megfelelő szépségrendszerek: Ha Ön az egyik ember, aki minden este több retinollal hidratáló krémet alkalmaz, hogy megelőzze a ráncok megjelenését, akkor több kárt okozhat, mint az előnyök. Egynél több termék használata eltömítheti a pórusokat, megfeszítheti a bőrt, irritációt okozhat, és az öregedés jeleit észrevehetővé teheti, attól függően, hogy melyik van. Amerikai Dermatológiai Akadémia .

7.- Gesztus: Az orvos Sandy Johnson, az Amerikai Dermatológiai Akadémia, Azt mondja, hogy a gesztusok feleslegessé tétele három-öt évet adhat a megjelenéshez.

A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a jó tisztítási szokások segítenek Önnek, hogy fiatalok maradjanak, vagy legalábbis úgy tegyenek, mintha életkorod lenne. És te, hogyan javítod a megjelenését?

Video Orvostudomány: Miért másoktól várjuk el a boldogságunkat? | Gunagriha előadása - Boldogságkiállítás, 2016.09.12 (Lehet 2024).