• Lehet 2, 2024

A téli szezon itt van, és támogatja a alacsony hőmérsékleten kihívást jelenthet, amely a takarók és kabátok használatán túlmenően szükségessé teszi a fogyasztást étel, így állhatsz tél .

Élelmiszer ellenáll a télnek. Getty jóvoltából

Egy tanulmány szerintUniversità degli Studi di Milano , a rendszeres bevitel több szimbiotikus ételek , amely egyesíti prebiotikumok és probiotikumok , javíthatja az egészséget azáltal, hogy csökkenti a betegség előfordulását és súlyosságát légúti betegségek télen.

Élelmiszer a hideg ellen

Mind a légúti betegségek , mivel a hideg és a negatív téli gondolatok elkerülhetők azáltal, hogy beilleszkednek a diéta speciális élelmiszerek, amelyek tulajdonságaik miatt előnyösek. Megosztunk néhányat, amit szeretni fog.

1. Leves

Ez az étel segít szervezet fenntartani a hőmérséklet megfelelő és ezen túlmenően hidratálja . Egy tanulmány Nebraska Orvosi Központ , azt mutatja, hogy a fajta kifejezetten csirke rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyek segítenek a harcban légúti fertőzések .