Az aromaterápia során az álmatlanság csökken

• Lehet 2, 2024

az álmatlanság ez egy rendellenesség álom amely a képtelenségből vagy az alvás nehézségéből áll, ami generál fáradtság és ez befolyásolja az emberek normális életét. Ezért nagyon fontos olyan alternatívákat találni, amelyek segítenek a probléma felszámolásában vagy csökkentésében, mint pl aromaterápiás .

Az egyeztetés hiánya álom Ez a probléma a felnőtt lakosság 10–30% -át érinti, és gyakrabban fordul elő nőkben és idősebb felnőttekben. Számos oka van annak, hogy a program létrehozza feszültség , fajta diéta , szélsőséges hőmérsékletek, menetrendváltozások, alkoholizmus , a kábítószerek, a kávé, a nikotin, a rémálmok és a fogyasztás depresszió .

A aromaterápiás az illóolajokat arra használják, hogy kedvező hatásokat érjenek el az emberi egészség és jólét szempontjából, amely a szervezetbe behatol, hogy pozitív változásokat hozzon létre. betegségek , a hangulat és az elme lazítása.

Egy interjúban GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Lucy Garden Spa képzési igazgatója , megmagyarázza, hogy az illatok milyen típusúak lehetnek álmatlanság a nők vagy a gyermekek számára.

Az aromák között, amelyek a gyógyításhoz használatosak álmatlanság a következők: geránium, levendula, sclarea zsálya, cédrus, kamilla és mandarin.

A szakorvos biztosítja, hogy az illóolajok használata garantálja az életminőséget és a álom szerelő és mély. És te, nem tudsz aludni?

Kövess minket Twitter és Facebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk

Video Orvostudomány: Indián hideg- meleg lávaköves masszázs (Lehet 2024).