• Április 30, 2024

Tetszik a sushi és a fánk? Ettől kezdve kombinálhatja ezeket a két ételeket, hogy létrehozza a sushi fánk .

Ez egy étel, amit feltalált Sam, egy vegán szakács az Egyesült Államokban, azzal a céllal, hogy vonzóbb megjelenést nyújtson ennek az élelmiszernek.

Hogy élvezhessük, csak kókuszolajjal kis zsiradékot kell zsírozni, a hideg rizst helyezni (különleges sushi számára), egy kicsit nyomni és óvatosan távolítani a fánkot.

Bármely összetevőt hozzáadhat a díszítéséhez sushi fánk , mint a fekete szezám, gyömbér, hal, gyümölcs, zöldség vagy bármi más, amit szeretsz.

Legyen egészséges!

Egy interjúban GetQoralHealth, Marybel Yáñez, a Táplálkozási Társaság és a Mexikói Táplálkozási Főiskola tagja , kiderül, hogy ha egy tekercs (ebben az esetben adományoz) a szénhidrátokat, a fehérjét és a zöldségeket egyformán egyesíti, nem fog súlyt szerezni .

Fontos, hogy egyesítsük néhány extra fehérjével és zöldséggel, hogy kevésbé kalóriatartalmú és táplálóbb legyen.

Ha szeretné, hogy ötleteket hozzon létre saját sushi-fánk , ellenőrizze a felső fotógalériát és élvezze őket, amikor csak akarja. Bon étvágy!