• Április 30, 2024

Beyoncé, Britney Spears, Christina Aguilera, Enrique Iglesias, Justin Timberlake. rossz étkezési szokások , különösen azok között, akik követik őket.

Egy tanulmány New York-i Egyetem (NYU), amely biztosítja, hogy a cukor- és zsírban gazdag termékek népszerűsítése, amelyek az ilyen típusú hírességeket teszik, kedveznek a gyermekek és fiatalok elhízásának.

Láthatod ... A híres 5 legnépszerűbb étrendje

Nagyon kevés híresség támogat olyan termékeket, mint a gyümölcsök, zöldségek vagy egész ételek. Másrészt szinte mindegyikük kapcsolódik a képükhöz cukros italok és gyorsétel .

A zenészek, színészek és más hírességek rendkívül befolyásosak lehetnek, különösen a fiatalabb rajongók körében. Ezért tisztában kell lenniük befolyásukkal és az egészségesebb üzenetek előmozdításával ”- magyarázza a tanulmány szerzői.

Az elhízás, komoly probléma Mexikóban

Ez a betegség a világ számos országában, beleértve Mexikót is, aggodalomra ad okot.

Tény, hogy hazánk a hatodik hely a legmagasabb elhízás indexűek között, a London Imperial College adatai szerint.

csak Kína, Egyesült Államok, Brazília, Oroszország és India Az elhízás szempontjából Mexikó előtt vannak.

Hogyan lehet leküzdeni az elhízást

Az elhízás nem pusztán esztétikai probléma. csaknem három millió ember az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a betegség miatt évente meghalnak.

Láthatjuk ... 5 egészséges híresség receptet

Ezért elengedhetetlen a túlsúly megelőzése és csökkentése. A WHO három tippet ad nekünk:

1. Carry a változatos és kiegyensúlyozott étrend a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák és magvak hiánya.
2. Ne használja vissza a zsírokat és a cukrokat . Ha zsírt fogyasztanak, próbáljon meg telítetlen.
3. teljesít sport és fizikai aktivitás . Ideális esetben legalább egy órát naponta.

Mert ezt olvasta:

Mi történik, ha egy év alatt nem szexelek?

Lúgos víz fogyni

Ezzel a japán módszerrel 5 perc alatt csökkentse a derekát

Az Ön személyisége a születési hónap szerint