Szeretné karcsú maradni?
Lehet 2024
Általában hiszünk abban, hogy létezik becsületes , kockáztatunk egy barátságot vagy érzelmi kötést, és mi maradunk ezeknek az aggodalmaknak, és így a kezdeti konfliktusnak.
Ezt figyelembe véve Dr. Óscar Galicia Castillo, a Mexikóváros Ibero-amerikai Egyetem pszichológiai osztályától, magyarázza, hogy az ilyen típusú helyzeteknek magyarázata van: "Természetesen emberünk van empátikus képesség azaz, hogy képesek vagyunk érezni magunkat a másik helyén.
Éppen ezért elmenekülünk a konfliktusoktól és többet, amikor találkozunk a másik személygel, mivel nem akarunk bántani vagy durvanak lenni, ugyanakkor nem igaz, hogy valaki elviselje rossz hozzáállás vagy felelőtlenség.
Ha valami nem működik, és szükség van annak megnyilvánulására, elengedhetetlen, hogy közvetlenül és egyértelműen foglalkozzunk vele. Azonban a részleteket, pontosan hogyan adjuk át az aggályokat és azt, hogy miként fejezzük ki őket.
A szakember számára ezek az 5 részlet, amelyeket figyelembe kell venni, ha világosak és közvetlenek akarunk lenni, anélkül hogy ösztönöznénk valakivel, akivel naponta foglalkozunk:
1. Konstruktívnak kell lenned . Ez azt jelenti, hogy objektivitással látja a dolgokat, és mindig arra gondolt, hogy miként kell megoldásokat keresni, nem pedig konfliktusokat találni.
2. Nyílt hozzáállás a beszélgetéshez, hanem hallgatni, mert talán a vita során úgy találjuk, hogy mindkét oldalon hibák vannak. A cél a javaslat ösztönzése és teljes körű bevonása.
3. Ne gondolj másokra. Tegye félre azt az elképzelést, hogy a másik személynek rossz idő lesz a miénk miatt bűnösség Alapvető. Másrészt szem előtt kell tartanunk, hogy mindenkinek megvan a maga felelőssége, és eleget kell tennie nekik anélkül, hogy „ostor” lenne.
4. Világosnak és közvetlennek kell lenned anélkül, hogy elfelejtenéd, hogy a tisztelet és a jó szokásoknak mindig uralkodniuk kell.
5. Személyes, munkahelyi vagy családi szempontok elkülönítése . Sok esetben elegendő az ébresztés vagy az igazi megjegyzés, hogy másokkal súrlódást okozjon. Ebben az értelemben fontos tisztázni, hogy nem keresünk bajot, éppen ellenkezőleg, csak azt akarjuk, hogy javítsuk a környezetet, és jobb eredményeket érjünk el.
A célok eléréséhez elengedhetetlen a hatékony kommunikáció. Ha tudjuk, hogyan kell helyesen csinálni, attól függ, hogy mi kapcsolatok erősítik vagy részt vesznek spekulációkban és rodeókban.