• Lehet 3, 2024

Amikor meghalljuk a gabonafélék szót, a hűtőszekrény vagy szekrény fölötti doboz kiderül, de rossz hír ... Ezek tele vannak cukorral és finomított lisztekkel. Azok, akik egészséges gabonafélék azok a természetes szemek, amelyeket az ökológiai boltokban vagy a piacon találunk.

A természetes gabonafélék nemcsak a súlyunkról gondoskodnak, ha tudjuk, hogyan lehet őket kiegyensúlyozott étrendben kombinálni, hanem többet is adnak nekünk jóllakottság és javítsa a emésztés .

Ezek az egészségesebb gabonafélék

A Cornell Egyetem , amelyet a Az Egyesült Nemzetek Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete (FAO, annak rövidítése angolul) , kiderül, hogy a gabonafélék akár 70% energiát biztosítanak a szervezetednek. Ismerd meg őket!

A "gabona" ​​dobozai!

Húzza meg a hűtőszekrény tetején lévő dobozt, és próbálja meg az egyiket egészséges gabonafélék Biztosan egyszer megpróbálod őket észrevenni egy nagy különbséget a testedben és a hozzáállásodban.

Video Orvostudomány: Gabonatermesztés pár száz négyzetméteren - kézi/lovas megoldások (SZÖSZ) (Lehet 2024).