Miért eszünk többet, ha hideg

• Április 29, 2024

A hideg megérkezésével nemcsak a testeinket akarjuk fedezni, hanem az is enni többet .

Ira Ockene, a kardiológus vizsgálata szerint Massachusettsi Orvostudományi Egyetemés Marcia Pelchat Monell Chemical Senses Center of Philadelphia, számos oka van annak, hogy miért érezzük és növeljük jelentősen a fogyasztást élelmiszer a tél .

Egyrészt, bár ellenőrzött környezetben élünk és dolgozunk, vagyis általában megváltoztatjuk az olyan körülményeket, mint a világítás és a hőmérséklet, agyunk még mindig nyomon követi a primitív ösztönös programozást.

Ebben az értelemben vannak olyan emberek, akik úgy érzik, hogy természetesen növelni és tárolni kell kalória idején hideg túlélni, különösen azokban, akik poláris régiókban élnek.

Másrészt, Szezonális affektív zavar a depresszióval és a fény hiányából és a télen eltelt napok csökkenéséből adódó állapotváltozás befolyásolja az emberek étkezési szokásait, ami az édességek és a keményítőtartalmú élelmiszerek nagyobb fogyasztását váltja ki.

Azonban Pelchat szerint az okok inkább a megjelenéshez kapcsolódnak afectiv és a mai rossz szokásokkal, mert egyesek között egyesül élelmiszer emberek boldog epizódjaival, különösen a Karácsony mert lehetővé teszi számukra, hogy szeretteikkel együtt éljenek.

Emellett ezekben az ünnepségekben nagyobb összegű élelmiszer , így a kísértés és a felesleg meghatározó tényezők.

Ezért, ha úgy gondolja, hogy ez a tendencia enni többet vagy ösztönzéssel, lehetőséggel, vagy jó emlékekkel, moderációt és egészséges szokásokat kell előterjesztenie nemcsak a téli szezonban, hanem az év hátralévő részében is. Ellenkező esetben a túlzott és rossz táplálkozás okozhat túlsúly és elhízás . És neked, bármilyen étel hoz-e egy bizonyos emléket vagy érzést?

Video Orvostudomány: TERMÉKEK, amiket SOHA többé NEM VESZEL MEG... Miután megtudtad, hogy MIBŐL KÉSZÜLNEK! [LEGJOBB] (Április 2024).