13 aszán, amely egészséget és testet ad

• Lehet 3, 2024

Szeretné kihívni a testét? Jó lehetőség, hogy elvégezzük ezeket a jóga-pozíciókat, ami segít növelni a rugalmasságot, és elkerülheti az olyan körülményeket, mint a túlsúly, az elhízás és a varikózis. Fogd meg őket!