• Lehet 21, 2024

Mindig szeretne egy finom desszertet, hogy vigyázzon az alakjára? Ahhoz, hogy ne maradjunk azzal a vágysal, hogy valami édeset fogyasszunk, néhány összetevőt megváltoztathatsz, és gyümölcsöket vagy zöldségeket használhatsz, hogy egy kis kalóriát tartalmazó desszertet készítsünk.

A portál szerint Euroresidentes.com , használja a sárgarépát egy alacsony kalóriatartalmú desszertben, ami segít megjavítani az emésztést, mivel rostokban gazdag. Ráadásul ez egy zöldség, amely magas béta-karotin tartalmának köszönhetően megelőzi az idő előtti öregedést.

Még az A-vitamint is táplálja a testét, mivel csak egy csésze ebből a növényből az ajánlott napi mennyiség négyszerese. Ha ezeket az előnyöket bűntudat nélkül szeretné élvezni, akkor ezt a finom receptben kell élveznie.

Sárgarépa torta alacsony kalóriával

összetevők

1. Egy negyed csésze növényi olaj
2. Egy csésze teljes kiőrlésű lisztet
3. Egy teáskanál sütés
4. Egy teáskanál fahéjpor
5. Egy negyed teáskanál só
6. Két tojás
7. Egy csésze cukor
8. Egyharmad csésze természetes fény joghurt
9. Két reszelt sárgarépa
10. Egy csésze mazsola
11. Fél csésze apróra vágott dió

A mázhoz

1. Fél csésze jeges cukor
2. Két teáskanál narancslé
3. Egy teáskanál narancs héját

előkészítés

A program szerint Vida y Hogar de CadenaTres , a készítmény nagyon egyszerű, csak kövesse az alábbi lépéseket, és élvezze a finom szelet tortát, amely csak 80 kalóriát tartalmaz:

Az olyan összetevők használatával, mint a cukor és az alacsony kalóriatartalmú termékek, olyan étel lesz, amelyet bűntudat nélkül élvezhet. Reggel, de finom desszertként is elfogyaszthatja. És te, mer-e felkészíteni ezt a desszert alacsony kalóriát?

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Tökéletes paleo piskóta recept (Fordított Szafi Reform Paleo Bounty torta) (Lehet 2024).