• Április 30, 2024

A Mezőgazdasági, Állattenyésztési, Vidékfejlesztési, Halászati ​​és Élelmiszerügyi Minisztérium szerint (SAGARPA), Mexikóból  az eper hosszú ideje jelen van a mexikói konyhában a hó, a víz, a cseppfolyósított és kristályosított gyümölcs összetevőjeként. Az eper A-vitamint biztosít, amely segít az egészséges bőrben, és a C-vitamin, amely a csontokra, a fogakra és az erekre hat.

A szamóca az egyik leg egészségesebb, frissítő és vértisztító étel, alacsony cukortartalommal, ezért ajánlott a cukorbetegek, a májbetegek és a betegek számára.

-ban GetQoralHealth adunk egy receptet egy ízletes desszert számára, amely alkalmas a cukorbetegek számára, és kompatibilis az egész család számára:

STRAWBERRY MOUSSE

(8 adag)

ÖSSZETEVŐK

2 csésze szeletelt eper

1 csomag cukormentes eper íz zselatin (mesterséges édesítőszerrel)

⅔ csésze sovány tejpor

1,5 csésze víz

6 jégkocka

előállítás

1) Keverjük össze a zselatint és a vizet, hogy álljon 1 percig.

2) Ezután főzzön alacsony hőmérsékleten, folyamatosan mozogjon, amíg a zselatin fel nem oldódik.

3) Zselatin, eper és tej keveréke sima.

4) Fokozatosan adjuk hozzá a jégkockákat, hogy mindegyik oldódjon.

5) Öntsük szemüvegre és hűtőszekrényben 3 órán át.

Használja ki az eper szezonját január, február, március, április, május, október, november és december hónapokban. Jó szórakozást!

NUTRITIONAL TARTALOM

(1 csésze közepes szamóca)

súlya: 166 g

energia: 53 kcal

Szénhidrát: 12,7 g

rost: 3,3 g

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt.

Video Orvostudomány: Strawberry Mousse | SweetHailey (Április 2024).