• Lehet 3, 2024

Mindannyian hallottuk, hogy a pihenés nem befolyásolja a metabolizmusunkat, súlyunk van és hangsúlyozzuk, de van valami aggasztóbb: a kapcsolat rosszul aludni és válni .

Azok, akik hat óránál kevesebbet alszanak, háromszor nagyobb kockázatot jelentenek a válásra, mint azok, akik éjszaka elaludnak. American Journal of Preventive Medicine .

Mi a kapcsolat a rossz alvás és a válás között?

az alvási problémák Ezek megváltoztatják a hangulatot. Ez elősegíti az ingerlékenység és az állandó fáradtság megjelenését, amely a párok közötti harcot váltja ki.

Ez a helyzet még a leginkább a gyerekekkel rendelkező párok körében figyelhető meg.

Hatékony megoldás!

Ha érdekeltek vagyunk a kapcsolatunk megmentésében, akkor csak néhány hatékony ajánlást kell követnünk, mint amilyenek az infographicban láthatók, hogy mélyen megtartsuk a pozitív hangulatot.

Video Orvostudomány: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10] (Lehet 2024).