Milyen a kurkuma?

• Lehet 17, 2024

Különböző tanulmányok biztosítják, hogy a kurkuma olyan gyökér, amelyet nem szabad hiányozni a napi étrendből, mivel nemcsak a méreganyagoktól tisztítja, hanem megvédi Önt a betegségek kialakulásától.

1. Védje szívét Az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert fűszer kurkuma kivonatai segítenek megelőzni a szívrohamokat, különösen azoknál az embereknél, akiknél a bypass műtéten átesett a Journal of Cardiology.
2. Kerülje a cukorbetegség kialakulását. Az American Diabetes Association-ben közzétett tanulmány részletesen ismerteti, hogy ennek a gyökérnek az elfogyasztása rendszerint késlelteti a betegség kialakulását.
3. Vigyázz az agyadra Az őssejtkutatásban és terápiában közölt folyóiratban közzétett kutatás, amely a kurkuma elősegíti az agysejtek javítását, megakadályozza a degeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór vagy agyi érrendszeri balesetek kialakulását.

Ha azt tervezi, hogy hozzáadja ezt a táplálékot a diétához, akkor a legjobb, ha kis mennyiségben csinálja, hogy élvezze az előnyöket, ne feledje, hogy minden túllépés rossz.

Ezzel a szokással együtt gyakorolhatja a gyakorlatot, valamint a megfelelő hidratálást, ily módon észreveheti, hogy a szervezet hogyan fog többet teljesíteni minden napi tevékenységében. És Ön, már kihasználja a kurkuma minden előnyét az egészségére?

Mert ezt olvasta ...

Miért vonzóak a tetoválással rendelkező emberek?

Mennyi ideig tart a menopauza, és mi az első tünetei

Az edzőterem legveszélyesebb berendezése

A böjt zab előnyei ... Lenyűgözni fog!

Video Orvostudomány: Kurkuma kapszula - vízoldékony kurkumin (Lehet 2024).