• Április 29, 2024

A Ohio Állami Egészségügyi és Gyakorlati Tudományegyetem , az USA-ban a gyakorlat CrossFit 10 hét múlva segít Önnek javítani az aerob fitnesz és hatékonyan elveszíti a zsírt edzés .

A tanulmány a. \ T Journal of Strength and Conditioning Research Részletesen, hogy ez a fajta képzés csökkenti a súly és a testzsír hatékonyan; Szükséges azonban olyan kényelmes ruházatot használni, amely lehetővé teszi mindegyik edzés .

Ön is érdekelhet: Fuss jobb a Crossfit

Fedezze fel a CrossFit ideális cipőjét!

Megfelelő lábbeli a gyakorlatban CrossFit biztosítania kell a védelmet és a tartósságot, hogy kiváló tapadást, tapadást és stabilitást biztosítson, többek között a nehéz emelés, a versenyzés, a kötélmászás ellen.

Ehhez Reebok indítsa el a CrossFit Nano 4.0, A könnyű, rugalmas és ellenálló lábbeli, hogy a felhasználók készen álljanak arra, hogy bármilyen képzést végezzenek a funkcionalitása alapján tevékenység .

Ez a cipő rendelkezik technológiávalDuraCage a felső részen, ami gyakorlatilag elpusztíthatatlanná és fényessé teszi őket. Emellett hálós bevonattal rendelkezik a jobb légáteresztő képesség érdekében, valamint a RopePro védelem, amely optimális fogást és támogatást biztosít.

A többfelületre készült külső talp maximális húzóerőt biztosít, és a sarokban és a csúcsban kapszulákat tartalmaz, amelyek csillapítják és elnyelik az ütéseket, ami kisebb sérülési és ízületi károsodást jelent.

Ne felejtsük el, hogy a kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő hidratálás és a jó pihenés a tökéletes edzés után tökéletes kiegészítő. És te, gyakoroltál már CrossFit-et?

Video Orvostudomány: A fizikai kihívások legyőzése - Scott Expedíció 4. rész (Április 2024).