• Április 26, 2024

Az étrend kiválasztásakor mindig van valaki, aki azt mondja, hogy megszüntesse zsírok a legjobb, hogy lefogy, míg mások azt mondják, hogy az cukor , de mi van kalória ? 

Bármilyen étrendet választott, figyelembe kell vennie a kalóriabevitelét.

A választandó étrend típusának megismerése:

1. Legyen nagyon világos a cél

2. Határozza meg, mit szeretne elveszíteni, súlyát, méretét, zsírját vagy súlyát.

Alacsony zsírtartalmú étrend

Video Orvostudomány: Лечение в домашних условиях или профилактика народными средствами? От чего зависит здоровье и жизнь? (Április 2024).