• Április 30, 2024

A víz csodálatos az egészségre és a fogyás kérdésére. Ha nem tudja, hogy hideg vagy meleg vizet fogyni, hogy lefogyjon , ma mondjuk meg, hogy mi a legjobb.

Egy tanulmány Humboldti Egyetem (Berlin) biztosítja ezt hideg vizet inni segít fogyni .

Miért jobb a hideg víz, mint a forró víz?

A szakértők azt mondják, hogy amikor a test ki van téve hideg hőmérséklet mind külső, mind belső szinten az ügynökség az égetésre dolgozik kalória amelyek a szervezet melegítéséhez tárolódnak.

az hideg vizet inni , a test kalóriákat éget a tartalékokból, hogy a testben hő keletkezzen, ami végül segítfogyni .

A kutatás egyértelművé tette, hogy az embereknek 16 pohárt kell innihideg víz naponta sikerült kiküszöbölniük 18 kalóriát naponta, ez anélkül, hogy bármilyen edzést végzett volna.

És azokban az emberekben, akik gyakorolják, mikor hideg vizet inni Az anyagcsere hatása nagyon pozitív, mivel több kalóriát éget el edzés közben, a dehidratáció megelőzése mellett.

Tehát bár a hideg víz segít a fogyásban , az ideális az, hogy a gyakorlatban is gyakorolod kalóriaégetés gyorsabb legyen

Egy másik tipp, amely segíthet Önnek a fogyásban, az egyszerű víz minden étkezés előtt, így csökkenteni fogja a fogyasztott élelmiszerek mennyiségét.

A GetQoralHealth azt akarja, hogy visszanyerje önbecsülését, és hagyja, hogy boldoggá váljon a szokások megváltoztatásával és a fogyásban. Ezért hoztuk létre a programot: "Easy and Fit" 35 nap alatt.

Naponta tanácsot ad, ami megkönnyíti a fogyást, miközben javítja a szokásait.

Lépj be most, és változtassa meg az életét

Az "Easy and in Form" -al elfelejti az étrendeket az egészséges élethez. Jelentkezzen be és jelentkezzen be!

Video Orvostudomány: EGY JÓ TRÜKK A HŐSÉG ELLEN! (Április 2024).