Gyakorolja a Lady Gaga ritmusát

• Április 26, 2024

Az utolsó lemez a Lady Gaga , Született ez az útSikeres volt a bevezetése óta. Kétségtelen, hogy sokan emlékeztetnek bennünket a 80-as évek zenéjére, az egyszerűek, amelyek arra ösztönöztek bennünket, hogy teljesítsenek gyakorolni rutinok Madonna stílusa.

Gaga képzése Harley Pasternak , edző, aki a múltban segítette a hírességeket Halle Berry és Eva Mendes , a 25 perces rutin milyen kombináció kardio és erő . A Pasternak a Gaga lapos hasa intenzív rendjéhez hasi naponta, valamint bizonyos jóga pozíciók segítségét, amelyek erősítik a test magját.

A New York-i diva új zenei albuma 14 dalt tartalmaz, amelyek a kezdetektől a végéig 1 óráig tartanak, és kiváló segítséget nyújtanak napi edzésprogram.

Ha úgy döntött, hogy elkezdi gyakorolni, vagy meg akarja változtatni a zenei műsorszámot, ne feledje, hogy az első 35 percnek olyan dalokat kell tartalmaznia, amelyek a szívverés fokozatosan, hogy a izmok bemelegítés

Ezután elkezdhetjük állandó és gyors ritmusú dalokat, hogy folytassák a rutin utolsó időszakát, és motiválják, hogy folytassa az erőfeszítést.

Néhány ajánlás az albumról Lady Gaga Ezek: Elektromos kápolna, született ez az út, Júdás és a dicsőség széle.

Ne felejtsd el legalább egy utolsó, csendes zenével rendelkező zeneszámot elme és az izmok kezdje kipiheni magát és bezársz egy tökéletes edzési ciklust.

Forrás: Fitsugar.com

Video Orvostudomány: 90 Saniye Tek Nefes Rap Denemesi ! Ses Analizi (Április 2024).