• Április 27, 2024

Ha van valami, amit nem szeretünk, amikor látjuk magunkat a tükörben, akkor ez a kettős áll. A megjelenése a túlsúly, a genetika és az arc alakja, de a jó hír az, hogy megakadályozható és kiküszöbölhető ezekkel tippek a kettős állat csökkentéséhez .

Jó testtartás

Séta közben tartsa a fejét semleges helyzetben, sem előre, sem hátra, sem túl alacsony, sem túl magas. Mikor dolgozik, a számítógép előtt kell elhelyeznie a helyes testtartást, egyenes nyakkal és szemekkel a képernyő magasságában.

Alvás vékony párnával

Az egyik tippek a kettős állat csökkentéséhez a magas párnák elkerülése. Először horkolnak, és másodsorban olyan módon nyúlik ki a bőrt, hogy kettős állát generálhassák.

Video Orvostudomány: Helyes testtartás (Április 2024).