Integrált muffinok a Halloween számára

• Április 27, 2024

A Halottak Napjának vagy a Halloweennek az ünneplése közeledik, így az édes kísértések a nap sorrendje, de ha meg akarja vigyázni a figurájára és élvezni az ízletes snacket, akkor ezt bemutatjuk muffin recept alacsony kalória.

Kezdjük a csokoládé muffinok alap receptjével és díszítjük őket pókháló formájában, így ez a recept csak 30 percig tart, és élvezni fogja az előnyeit. keserű csokoládé egészségére, mivel javítja a vérkeringést:
 

Összetevők (12 adag)

1/2 csésze tej
1 1/2 csésze teljes kiőrlésű liszt
1 csipet só
2 tojás
1 teáskanál vanília lényege
120 g margarin olvadt só nélkül
1/2 csésze keserű kakaót
1/2 csésze cukor helyettesítő
1 csomag alacsony zsírtartalmú fehér csokoládét
1 csomag keserű csokoládét
 

előkészítés: 10 perc, főzési idő: 20 perc / sec

1. Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra (mérsékelten erős). Megszórjuk egy 12 darab muffint spam vagy egy kis olvadt margarin. Vágja ki Ezután tegyük a lisztet, a sütőport, a kakaót és a sót egy tálba. Adjuk hozzá a cukrot.

2. Egy másik tálban könnyedén megverte a tojásokat, majd a tejet, a narancslét, az olvadt margarin és a vanília lényegét. Lassan adjunk mindent lassan a liszt tálához, és addig keverjük össze, amíg az összes összetevő jól integrálódik.

3. Töltse fel a muffin formákat a teljes mennyiség 2/3-át, és tegye a sütőbe 20 percig, amíg aranybarna és szilárd tapintású lesz.

4. Hagyjuk lehűlni 5 percig, mielőtt eltávolítanák a muffinokat az öntőformából, majd hagyjuk nyugodni, amíg teljesen kihűlnek.

5. Olvassa el a fehér csokoládét és fedje le a muffinokat, amíg a fedél kissé be nem áll. Most olvassa el fekete csokoládé és elkezd koncentrikus köröket kialakítani befelé. Ezután egy fogpiszkálóval kezdje el rajzolni a web tervezését, amíg befejezi a figurát és nem megy.

Élvezze és ossza meg ezt az ízletes receptet a Halloween-hez, mert az ízletes mellett kevés kalória és szórakoztató módja annak, hogy a délutáni időt töltse velük.

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Video Orvostudomány: The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party (Április 2024).