5 gyakorlat, amely meghosszabbítja az élettartamát
Lehet 2024
Volt egy fejfájás hosszú ideig étkezés után? Habár gyakorisága miatt, aki szenved, úgy gondolja, hogy migrén, a fejfájás okozhat „szokásos” ételt, ami krónikusnak tűnik. Melyek?
Először is gondoskodni kell azokról az adalékanyagokról, mint a nitritek és néhány színezék, amelyek néhány cukorkában vagy édesített italban, például üdítőitalokban vannak jelen.
Ebben az esetben a fejfájás általában mindkét oldalon balra és jobbra tükröződik, és egy bizonyos időpontban történik, miután az ételt elfogyasztották, és csökken, miközben a test eltávolítja az anyagot, Jiménez Gálvez, a Cleveland Klinika neurológusa.
A fejfájás oka lehet a kedvenc ételekben. Fedezze fel őket!
Ezek közé tartozik a deslactosados, a tehén és a kecske teljes tej, a sajt és a joghurt. Miért? A PhysiciansCommitte ezek az élelmiszerek a véredényekben és az idegekben reakciót okoznak, ami fejfájást okoz.
Itt jön smoothies, fagylalt, chamoyadas. Ez a fajta fájdalom rövid, körülbelül 5 perces időtartamú, és a homlok közepén helyezkedik el.
Mononátrium-glutamátot tartalmaz, és más adalékanyagokban is jelen van. De10% -tól 15% -ig szenvedő ember szenved valamilyen reakciót, ami görcsöktől fejfájásig terjed, azt javasolja Noah Rosen, az Shore-LIJ Health System North a Long-szigeten.
Különösen a dehidratáltak, mint például az instant levesek, a halak konzervjei, a kolbászok, a konzervek és a snack Az Alicia Crocco táplálkozás főiskolája.
Tanács. Fontos, hogy egyensúlyban maradjon az étkezésekben, mivel sok esetben a fejfájás az élelmiszer "detonátor" feleslegének vagy a szervezetben való felhalmozódásának eredménye. Vigyázz!