Figyelembe kell venni!
Lehet 2024
A Kundalini jóga átalakítja az elméd
Amikor depressziósnak, szomorúnak vagy nagyon stresszesnek érezzük magunkat, a meditáció előnyei nagyszerű szövetségesek számunkra, mert segítenek a hangulatunk javításában, a kérdések és a legjobban...
A jóga gyakorlásával javítsa életminőségét
A jóga gyakorlása rendszeresen segíthet, ha a pulzus szabálytalan, mert ez a gyakorlat jelentősen csökkentheti a kényelmetlen epizódokat.Ha legalább hetente háromszor gyakorolod, csökkentheted a...
Befejezd ezeket a kényelmetlenségeket!
Tényezők, mint például feszültség, ülő életmód és a diéta alacsony rost érint a rendszer emésztési, ami számos gyomorzavarhoz vezet, mint pl savasság, gyulladás vagy gyomorhurut. Megelőzni ezeket a...
Ismerje meg a legjobb pozíciókat
Úgy érzi, fáradt és nehéz a lábad? Talán nincs helyes vérkeringés, és nagyon fontos, hogy valamit javítson, mivel súlyos egészségügyi problémák merülhetnek fel, mint például a varikózus vénák, a...
Javítsa a figuráját a Power Flex segítségével
Az elmúlt években a világ nagy részén különböző fizikai aktivitások alakultak ki, amelyek összpontosítanak a keveredésre és a gyakorlatok gyakorlására. test és elme a nép. A Power Flex az új korszak...
Növelje termelékenységét a gimnasztikával
A világ számos országában a munka torna ez a munkahelyi balesetek vagy sérülések megelőzésének eszköze, amely óriási dimenziót vesz fel a személyzet által érintett kockázatok sorában, a \ t...
Állítsa vissza a magánéletét!
Úgy érzi, hogy partnere már nem szeret téged, mint korábban, vagy egyszerűen csak állandó problémái vannak a magánéletben? Talán közös tevékenységet kell végezniük, amely segíti őket abban, hogy...
1. Biztos vagy benne
Arab tánc, pólus tánc, zumba, hip-hop ... Egy nő gyakorlása során két dolgot szereznek: fizikai állapot és szépség; bár ez utóbbi elérése célszerűbb gyakorolja a jógát, mert növeli a természetes...
Javítsa a forgalmát az Ashtanga jógával
A jóga egyik változata a technika Ashtanga jóga . Ezt Sri K. Pattabhi Jois újratervezte az indiai Mysore-ban. Azonban ez 25 évvel ezelőtt került bevezetésre a Nyugat felé, és még 91 éves korában is...
Formálja az izmokat a BodyArt-szal
Annak érdekében, hogy elfelejtse a monotonitást, és ne veszítse el érdeklődését egy tónusú test fenntartásában, akkor csak gyakorolnia kell, és élvezze az előnyeit BodyArt- egy új képzés, amely...
Felejtsd el a jóga asztmát!
az légzési gyakorlatok amelyek a gyakorlatban vannak jóga, segíthet a betegben asztma enyhe csökkenteni a használatát inhalátorok vagy alacsony dózisban gyógyszerek.azasztma ez egy krónikus betegség...
Felejtsd el a cellulitit a jógával
Szeretné elfelejteni a cellulitot és a folyadék visszatartást? Számos jóga-pozíció van, amely segít megemelni a lábadat, hogy a vér a lábadról a szívedbe és a fejedbe menjen, ami segít megszüntetni a...
Pozitív gondolatok a szív tibeti jógájával
az A szív tibeti jóga (YTC) a Tantrikus fegyelem és ezért különbözik a Nyugaton évtizedek óta gyakorolt jógától. Ebben a testben kívülről dolgozol és lélegzik, és belsejében a szívvel...
Gyakorolja a hódítás tervét!
Tudjuk, hogy a legtöbb nő illeszkedik és jógával gondoskodik a figurájukról; Ennek a tudományágnak az előnyei azonban nem csak számukra vannak, mert különböző módon is ki tudják használni őket, de...
Most helyezze a gyakorlatba!
Ha valaha is történt volna, hogy kedvenc nadrágod elhelyezésénél le kell feküdnünk az ágyon, hogy bezárhassuk, örömmel fogja tudni, hogy vannak jóga jelent a lapos has Nagyon egyszerűek, és bármikor...
A jóga relaxációs pozíciói
Az egyik leggyakoribb pozíció a jóga Ez a macskaMarjari AsanaEnnek elérése érdekében fel kell gördítenie és előre kell lennie a kezével a vállai alatt, az ujjait előre mutatva, a kezét a térdével. A...
A jóga-pozíciók megakadályozzák a lábfejek megtörését
Hatékony alternatíva a csökkentésre gyulladás és az izmok és a stressz ízületek, amit a plantáris fasciitis és Rams a sarokban a jóga testtartások gyakori gyakorlata, mert a pihenésre és a szövetek...
Lélegzés és egyensúly az irigység alakjához ...
Bár a bőr minden típusától függ, 30 év elteltével a bőr elveszíti a sejtek megújulásának képességét; ez azt jelenti, hogy az olyan területeken, mint pl. a mellkas, elkezd látni a flickiditás jeleit....
Gyakorolja a jóga és jobban érzi magát
Ha azt akarod, hogy javítsd a fizikai megjelenését, de mindenekelőtt jól érzed magad, a jóga ez az egyik olyan tudományág, amely lehetővé teszi, hogy jobb életstílusod legyen; javítja a működését...
Jóga, hogy megnyugtassa a fájdalmat
A becslések szerint a fiatal nők 75% -a szenved menstruációs görcsök. Egyesek számára ez egy olyan állapot, amely túl sok fájdalmat okoz gyulladás; fáradtság, fájdalom izmos és egyenletes betegség és...
A Szerző
Chantal Mailloux
Egészségügyi Dolgozó És Szerető Segítséget. A Természet, Lelkiismeretes És Önzetlen. Éjjel, Ő Írja A Rövid Verseket.
Népszerű Bejegyzések
-
-
5 szexuális kalandok az öröm megélésére
Lehet 2024
-
Mi a megoldás? Soha ne mondd "soha"?
Lehet 2024
-
Anorexia, hatással van a termékenységre
Lehet 2024
-
Képgaléria: 10 ok a szaunába való belépéshez
Lehet 2024
