Forró 100 kalóriatartalmú brokkoli saláta
Április 2024
Mi a fajta jóga?
A jóga sokkal több, mint egy gyakorlat vagy egy rutin. Azok az emberek, akik évek óta gyakorolják, az életstílus, az életmunka vagy a boldogság tudománya. Szorosan kapcsolódik a meditációhoz és a...
Gyógyítsa meg magát a jóga révén
az jóga egyes orvosok azt is előírta, hogy az egészségre vonatkozó különböző hatásokat felszámolják; Ez megnyugtató feszültség és más fitnesz programok kiegészítésére.Az emberek, akik gyakorolnak...
Döntse el, hogy milyen pilates van az Ön számára
az pilates Nagyon népszerű módja volt az alakzat megtartásának, mivel erősíti a test közepét, tovább fejlődik rugalmasság, és létrejön izomtónus. De vannak különböző módok, hogy ezt megtehessük, egy...
Fedezze fel, mi a viniyoga
az viniyoga ez egy változata jóga hagyományos; Olyan végrehajtási modellnek számít, amely nem a technikára összpontosít, hanem a gyakorlóra, vagyis egy olyan módszerre, amely az adott személy...
Jóga és szexuális egészség
A 2011 - ben elvégzett vizsgálat során Lori A Brotto, Sisa Mehak és Cassandra készlet, a kapcsolat a jóga és szexuális működés. A különbség a civilizációk közötti különbségekre vonatkozik Kelet és...
A pilates mögött
Amíg nem régen, a módszer pilates Ez szinte mindenki számára divatos lett. Gyakran előfordul, hogy minden edzőteremben minden edzőterem nyitotta meg a "legújabb technológiát" vagy "a...
Üdvözöljük a görcsöket
Az edzés előtti bemelegítés hiánya izomkárosodást okoz a térdben, a combokban, a boka és a vállak között. Ahol a kis könnyek, a súlyos sérülések lehetnek. Ismerje meg, hogy megakadályozza őket! Ebben...
Csökkenti az izomfájdalmat Pilates Rehab-szal
Annak érdekében, hogy elkerüljük kár, javuljon testtartás és csökkentse a összehúzódások és / vagy hátfájás jelentkezett Pilates Rehab. Ebben a tekintetben Cristina Loyola, aerobic oktató Sportváros,...
Izomfájdalom?
A test reagál feszültség olyan fiziológiai változások sorozatával, amelyek magukban foglalják a fokozott szekréciót adrenalin, a vérnyomása szívverés felgyorsulása és a nagyobb izomfeszültség.A...
Mester az alapvető jóga testtartásokat
Ener Sirsasana: A láb helyes elhelyezéseÜlj le egyenesen a lábaddal előre. A jobb lábát hajlítsa a térdre, és helyezze a lábát a jobb sarokba. Forgassa el a lábát úgy, hogy a láb alja felfelé álljon,...
Szabadulj meg a bosszantó fájdalomtól
Hosszú ideig maradva, valamint a nagyon nehéz tárgyakat ismételten felemelve, a sérülések, a törések és az öregedés is bizonyos okok, amelyek befolyásolják a hát alsó részét. Ha ez a probléma...
Az elme-test gyakorlatok jutalmazzák Önt
La Forge úr (jóga oktató) kutatást végez a test és elme. Ötéves tanulmányt indított az Egyesült Államokban működő 110 vállalat vezetői közül, és a programban követte szokásait: a gyakorlatot és az...
Jóga a mai életben
A legjobb módja annak, hogy elindítsunk egy olyan osztályt, ahol a tanár segíteni fog a megfelelő pozíciók technikájának megismerésében. A jó hír az, hogy a jógaórák soha nem voltak szélesebb körben...
Jóga és divat
Nem meglepő, hogy sok híresség Indiába utazik a jóga visszavonulása érdekében, és új sportruházat vásárol, amely a szanszkrit nevet viseli. mantra om.Az alátámasztatlanok számára a jóga olyan, mint...
Miért működik?
Problémák a magas vérnyomása magas koleszterinszint, és még szívroham is szenved, csak néhány a kockázatok közül, amikkel élsz feszültség állandó. Tehát naponta néhány percig tart, hogy megszüntesse...
Menj élőben a videocsevegésünkre!
Szeretné javítani az egészségét és mutogatni lapos has? Marcia Hidalgo szakértőjével érje el, aki megmutatja neked, hogy milyen asanák segítenek érezni és jól nézni.Ne feledje, hogy kérdéseit...
Mi az acroyoga?
Bár az előnyei jóga, egy olyan fegyelem, amely soha nem áll meglepődni, mivel új módszerek jönnek létre acroyoga, amely nem csak segít a stressz csökkentésében, hanem a fizikai, szellemi és lelki...
Nyújtás, hogy jól érezzük magunkat
Az edzés előtt vagy után elengedhetetlen a nyújtás, de tudtad, hogy az is nélkülözhetetlen azok számára, akik nem végeznek semmilyen fizikai aktivitást?A szakértők szerint a szakaszok nagyon...
Felmerül a hiba?
A jóga olyan fegyelem, amely a szanszkritban az elme, a test és a lélek egyesülését jelenti a fizikai és mentális egészség helyreállítására az egyensúly révén. Ez a tevékenység azonban javíthatja a...
Kibocsátja az energiát
Az utóbbi években ennek az ősi gyakorlatnak a széles körű elterjedése feltárta azokat az előnyöket, amelyeket rendszeres gyakorlatként lehet elérni. Azonban mindegyik állás Speciális hatással van a...
A Szerző
Chantal Mailloux
Egészségügyi Dolgozó És Szerető Segítséget. A Természet, Lelkiismeretes És Önzetlen. Éjjel, Ő Írja A Rövid Verseket.
Népszerű Bejegyzések
-
-
Frissítsd a napodat!
Április 2024
-
7 a retinát károsító szokások
Április 2024
-
Javasoljon vakcinát a halálos hasmenés ellen
Április 2024
-
Esztétikai eljárások
Április 2024
